เลี้ยงลูกในยุคโควิด

 นี่เป็นช่วงเวลาที่กังวลในการเป็นพ่อแม่ คุณกำลังช่วยให้เด็กๆ ท่องไปในโลกแห่งการระบาดใหญ่ ซึ่งข้อมูลใหม่ๆ ซึ่งบางครั้งก็น่ากลัว บางครั้งก็สับสน จะต้องถูกดูดซับและตอบสนองเป็นประจำ คุณอาจกำลังช่วยเด็กที่วิตกกังวลจัดการกับความกลัวที่จะออกไปเผชิญโลกกว้าง หรือพยายามบังคับใช้มาตรการด้านความปลอดภัยกับเด็กที่กระตือรือร้นที่จะประกาศว่าโรคระบาด จบลงแล้ว คุณอาจต้องรับมือกับความกดดันทางเศรษฐกิจ ด้วยความกังวลเกี่ยวกับสมาชิกในครอบครัวที่เปราะบาง หรือเศร้าโศกต่อผู้สูญเสีย  วิธีการเลี้ยงเด็ก และการตัดสินใจเกี่ยวกับการเป็นพ่อแม่ในชีวิตประจำวันหลายอย่างมีน้ำหนักมากขึ้นและน่ากลัวมากขึ้น ไม่สามารถพูดบ่อยเกินไป เข้าใจว่าคุณกำลังมีชีวิตอยู่ – และการเป็นพ่อแม่ – ผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก และดูแลตัวเองให้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ถ้าคุณวิตกกังวล ถ้าคุณซึมเศร้า ถ้าคุณโกรธ ให้นึกถึงกลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่จะช่วยคุณได้ และมองหาความช่วยเหลือเพิ่มเติมหากคุณต้องการ จากคู่ของคุณ ถ้าคุณมี จากเพื่อนสนิทและครอบครัว จาก ชุมชนจิตวิญญาณของคุณ จากแพทย์ของคุณ จากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต ทำความเข้าใจว่าผู้ปกครองต้องเผชิญกับ การมอบหมายงาน ที่ยากและบางครั้งก็เป็นไปไม่ได้ และพวกเขาส่วนใหญ่ตอบสนองด้วยความกล้าหาญในชีวิตประจำวันในการดูแลลูก ๆ ของพวกเขา แต่ก็ต้องดูแลตัวเองด้วยเช่นกัน

โพสต์โดย : midnight เมื่อ 30 พ.ค. 2566 17:45:40 น. อ่าน 138 ตอบ 1