สารอาหารเหล่านี้ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

สารอาหารเหล่านี้ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นปกติ และยังช่วยลดคอเลสเตอรอลอีกด้วย นอกจากนี้ยังอาจช่วยลดความดันโลหิตสูง ความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง โรคระบบทางเดินอาหาร และโรคอ้วน นอกจากนี้ยังมีแคลอรี่น้อยกว่าต่อชิ้น แน่นอน ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนัก คุณสามารถเลือกกินขนมปังสีน้ำตาลได้ แหล่งที่มา ขนมปัง แต่ให้แน่ใจว่าคุณทำตามการควบคุมสัดส่วน

โพสต์โดย : nomnom เมื่อ 28 ธ.ค. 2565 16:12:27 น. อ่าน 193 ตอบ 1