ขั้นตอนที่สองของการคลอด (การส่งมอบ)

การเจ็บครรภ์ระยะที่สองเริ่มต้นเมื่อปากมดลูกขยายจนสุดที่ 10 เซนติเมตร ระยะนี้จะดำเนินต่อไปจนกว่าลูกน้อยของคุณจะผ่านช่องคลอดช่องคลอดและเกิด ขั้นตอนนี้อาจใช้เวลา 2 ชั่วโมงหรือนานกว่านั้น การหดตัวอาจรู้สึกแตกต่างจากระยะแรกของ การคลอด โดยจะช้าลงเหลือ 2 ถึง 5 นาทีและคงอยู่ประมาณ 60 ถึง 90 วินาที คุณจะรู้สึกมีแรงผลักดันอย่างมากเมื่อหดตัว พยายามพักผ่อนให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ระหว่างช่วงของการผลักดัน และผลักดันเฉพาะเมื่อ ผู้ให้ บริการด้านสุขภาพบอกคุณ เท่านั้น เคล็ดลับบางประการสามารถช่วยคุณผลักดัน: ลองหลายๆ ท่า เช่น นั่งยองๆ นอนตะแคงโดยยกขาขึ้น หรือวางมือและเข่า หายใจเข้าออกลึกๆ ก่อนและหลังการหดตัวแต่ละครั้ง ขดตัวให้มากที่สุด ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อทั้งหมดของคุณทำงานได้

โพสต์โดย : หมูน้อย เมื่อ 4 ก.ย. 2566 14:36:37 น. อ่าน 380 ตอบ 41